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班队在线

一年级开展“心理健康”主题活动

作者: 发布时间:2018-06-14 浏览次数: 【字体:

6月5日班队课,我们一年级开展了小学生心理健康教育主题活动——做一个快乐的人。老师先给我们讲了一个哲学家苏格拉底的故事,无论是一个人住还是几个人一起挤一间小房子,无论是住在底楼还是顶楼,苏格拉底都能从中找到快乐。老师说有了快乐的思想和行为,就能感到快乐。我们要学会做一个快乐的人,遇到困难不要沮丧,要努力想办法解决,多往好的方面想一想,可能还会有意想不到的收获呢。接下来,老师还告诉我们遇到不开心的事时可以转移情绪的几种情绪发泄法,比如听音乐,听一些平时喜欢的节奏轻快的歌曲,暂时放下不不开心的事;还可以找同学或老师倾诉,把不开心的事说出来心情就会舒服很多。总之,生活就像是一面镜子,你哭它也哭,你笑它也笑。让我们开开心心地过完每一天吧!

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