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一周菜单

培新小学2018学年第一学期第20周菜谱

作者: 发布时间:2019-01-21 浏览次数: 【字体:

培新小学2018学年第一学期第20周菜谱

1月14日至1月18

星期

日期

菜  名

主    料    组    成

备  注

星期一

1.14

芋艿排骨煲115g

包菜木耳110g

干菜番茄汤

光芋艿

小排

包菜

木耳

葫芦卜

干菜

番茄


星期二

1.15

白灼虾40g

咸肉冬瓜115g

紫菜蛋汤

水果

白虾

咸肉

冬瓜

紫菜

鸡蛋



 

水果

 

星期三

1.16

牛肉粉丝煲80g

花菜香干胡萝卜110g

榨菜肉丝汤

牛肉

粉丝                                                    

                       花菜

五香干

胡萝卜

榨菜

肉丝

平菇

星期四

1.17

红枣炖肉110g

番茄鸡蛋110g

咸肉冬瓜汤

水果

后腿肉

 

红枣

香干

番茄

鸡蛋

冬瓜

咸肉

水果

 

星期五

1.18

蛋炒饭200g

筒骨平菇汤

鸡蛋

筒骨

平菇

米饭

青豆

玉米

香肠













 

 

 


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